SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • Z czy bez.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież do szkoły możesz zabrać pojemnik z żarciem prawda? Ewentualnie kanapki np. pieczywo pełnoziarniste + kurczak/indyk. Nie wiem jakie masz zapotrzebowanie ale na pewno jesteś w stanie dostarczyć kalorii samym jedzeniem, odpuść sobie gainery. Popracuj nad dietą , naprawda można wiele dzięki niej osiągnać. Ogólnie mało podałeś informacji, nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-12-30 02:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon dawkowanie

    Post
    Doping

    cały czas odżywki wysoko białkowe,kreata i nawet kilo nie wpadnie a co poza tymi odzywkami. bo chyba calego zapotrzebowania ba bialko nie bierzesz z odzywek. skup sie na diecie. pewnie nic po 3 tyg ci sie nie stanie ale i tak wszystko ci zjedzie co zyskales - o ile cos zyskasz bez odpowiedniego odzywiania

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8565 Data: 2007-05-28 17:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, etap drugi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jakosc i rodzaj produktow ma znaczenie. Moze teraz nie, ale pod koniec z pewnością. To czy i na co bedziesz musial wymieniac produkty okaze sie po drodze. 2. Ujdzie, ale po co Ci az 0,5l tego mleka? Do odzywki potrzeba moze 20% z tej ilosci, a reszte mozna zastapic czyms lepszym.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2012-04-08 19:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 1 vs horse power

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez kitu Chłopie zainwestuj lepiej w zarcie a nie w odżywki i suple, ale na początku diete sobie ułóż i pamietaj ze nikt za ciebie tego nie zrobi. Jesli tobie zalezy na tym zeby jakoś wyglać to czytaj i sie o wszystkim dowiesz co cie interesuje

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2006-06-19 23:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na+koniecznie odżywki (białka/gainery) jeśli będzie konieczność uzupełnić luki w diecie kreatyna - mono/cm3 - obojętnie jaka, każda się nada to tyle z grubsza aakg to doraźny produkt - fajna pompa na treningu po prostu. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-01 13:45:21

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2009-05-01 13:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    AM to tez raczej nie jest 1 liga heh ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2003-06-21 18:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    kretka ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2003-06-25 01:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to sie uda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "W gre wchodzą treningi 6 razy w tygodniu(myślę ze jak ktoś kocha ten sport to będzie ćwiczył tak często i wcześnij osiągnie wyniki COLEMANA), do tego odżywki najlepszych firm i specjalna dieta na masę " nieee on na pewno mowi serio

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2004-06-06 11:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam zrobic?

    Post
    Trening dla początkujących

    na fbw tylko troche innym ale lacznie fbw juz od lutego jade a znasz jakis sprawdzony split? moj cel jest taki do czego sluza te odzywki a szkoda zeby sie smarnowaly (darmo to i ocet slodki ) :D Zmieniony przez - manius93 w dniu 2012-05-28 20:40:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-05-28 20:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to kreatyna póki co nie dla Ciebie. Wykorzystaj moc kuraka z ryżem i polską kiełbasę i dopiero zabieraj się za odżywki. Odżywka białkowa, gainer do uzupełniania braków w diecie jak najbardziej nawet na początku. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-03-19 16:25:40

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2011-03-19 16:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na poczatke+regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ej, koleś ma 16 lat, w tym wieku nie musi nic wiedzieć o suplementach. 1) Białko czy kreatyna? Ktore bardziej sie oplaca jesli mialbym wybierac :)Białko czy kreatyna, oto jest pytanie %-) A odpowiedź nie jest wcale oczywista. Jeżeli ma się dietę dopiętą, to kreatyna. A jak się żyje na kanapeczkach, to jedzenie w proszku (czyli odżywki: gajnery, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2014-04-29 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do biegania

    Post
    Trening dla początkujących

    75 kg to nie tak duzo a wiec odzywki nie beda zbytnio potrzebne przypilnuj dobrze jedzenia i nie biegaj na glupio nie wieadomo ile a poczytaj o interwalach ( HIIT ) naprawde polecam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-10-26 19:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli sie nie znasz luknij na tematy podwieszone tam jest caly zbior linków poczytaj a bedziesz o tyle mardzejszy ze ulozysz sobie diete ktora dasz do sprawdzenia i cacy :) to ze zjesz 2 miarki odzywki nic Ci nie da jesli nie przekroczysz zapotrzebowania dziennego jesli cwiczysz na mase :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2009-06-22 13:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapotrzebowanie na białko jest między 1,5g-2g na kg masy. Czyli dając te 2g wychodzi 140g białka. No to zawyżmy nawet do 160g. Nie potrzeba tej odżywki białkowej, szkoda kasy na to wywalać. Z jedzenia masz wystarczająco białka. Lepiej za tą cene jakies witaminy kupić w tabletkach, lub jak jest możliwośc z warzyw/owoców je uzupełnić :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2013-08-24 16:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wybrać białko?

    Post
    Trening dla początkujących

    VIREN juz napisał w takich sprawach doradzaj sie w dziale ODZYWKI I SUPLEMENTY, co sie opłaca jedzneie zawsze taniej i skuteczniej wyjdzie wystarczy poczytac troszke i wiedziec w co inwestowac. Staż treningowy na słowni : Cięzko powiedzieć

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2011-07-06 18:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • universal creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Universal posiada bardzo dobra kretke rodem z SKW czyli to samo co Olimp, trec, ultimate, hitec... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2003-09-03 00:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pół na poł odżywki i posiłek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2004-03-25 15:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czY to bedzie Dobre ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta i treningiem nie daja juz takich przyrostow jak na poczatku. Jak masz braki w diecie ewetualnie jakies uzupelnienie mozesz kupic, ale niekoniecznie. Bardzo duzo osob, pierwsze od czego zaczyna cwiczenia to suplementy i odzywki, twierdzac ze bez nich nic sie osiagnac nie da, badz sa glownym bodzcem do wzrostu miesni, jak widac nie tedy droga

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-12-30 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wiek, staż? Dieta jest? Jesli pytasz sie nas, czy przyda Ci sie białko, to masz niewielką wiedzę na temat tego sportu i wogóle odżywiania i funkcjonowania człowieka. Białko z jedzenia jest o wiele lepsze niz białko z odżywki. to czy jest Ci ono potrzebne musisz określić sam, wyliczajac swoje dzienne zapotrzebowanie na białko.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-03-20 13:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200zł na cykl co radzicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Carbo po treningu a białko w zależności od potrzeb czyli wtedy kiedy nie potrafisz dostarczyć odpowiedniej ilości białka w pożywieniu jako uzupełnienie diety , najczęściej z dobra dietą to jest po treningu i na noc. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2003-08-02 15:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)